Page 13 - REVISTA 2020 CAS

Consejos para vivir una

vida más feliz

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La felicidad es un estado emocional positivo donde la persona siente bienestar, gozo
y experimenta la autorrealización llevando a cabo el cumplimiento de sus deseos y
aspiraciones. Sin embargo, en el ir y venir de todos los días, también podemos
experimentar otros estados emocionales los cuales son negativos, tal como lo es la
tristeza y la frustración. La felicidad no es algo que podamos encontrar en nuestras
circunstancias o situación en la que vivimos, sino que se encuentra en cómo
nosotros mismos vivimos nuestras las experiencias y cómo afrontamos las carencias
que la vida nos presenta. A continuación, encontrarás los consejos que más me han
funcionado para vivir mi día a día más feliz.

Ver siempre el lado positivo
Es inevitable no tropezar con los obstáculos que surgen en nuestra vida a diario, los
cuales son causantes de una frustración. Por la misma razón, es necesario ser
capaces de ver el lado positivo de nuestras caídas, es decir, detenernos un
momento a analizar y detectar las ventajas y el provecho que podemos extraer de
dicho obstáculo. Como resultado, el negativismo no podrá nublarnos la vista y
detener nuestro proceso de ser mejores personas cada día.

Paz interior
Considero que para vivir feliz, necesitas desenvolverte en un ambiente con armonía,
debes estar en paz con las personas que te rodean pero sobre todo debes estar en
paz contigo mismo. De esta manera, podrás enfrentar la ansiedad o un desequilibrio
emocional con la suficiente autoconfianza, fuerza y conocimiento.

No te agobies por el futuro
El futuro es un total desconocido, no sabemos cómo será ni qué pasará, lo único que
sabemos es que conforme pasan los minutos, este se va acercando. El hecho de
esta incertidumbre nos puede causar angustia ansiedad y miedo. Cómo
consequencia, nos volvemos vulnerables a la incapacidad de disfrutar y ser felices el
día de hoy. Por lo tanto, Debemos prepararnos para el futuro sin dejar que este nos
agobie y nos impida gozar nuestro diario vivir.

La felicidad la encontramos en nosotros mismos. Hallarla dependerá de la elección
que hagamos sobre cómo enfrentamos los distintos obstáculos, qué lado decidimos
ver de las situaciones o circunstancias, qué tipo de ambiente promueves y la
capacidad de disfrutar el presente mientras te preparas para el futuro.

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